今日の献立は「七五三給食」ということで、
・お赤飯
・赤魚の煮付け(大根・人参添え)
・すまし汁
でした♪
おやつは「手作りちとせ飴」です^^
今日の献立は
・ハヤシライス
・根菜スープ
でした♪
今日の根菜スープには「人参・牛蒡・蓮根」の根菜を入れています。
☆人参には・・
β-カロテンが多く含まれていて体内で必要に応じてビタミンAに変わります。
肌や粘膜を健康に保つ成分ですので、冬の乾燥で肌荒れが気になる方は積極的に摂取したい栄養素の1つです。
☆れんこんには・・
ビタミンCが豊富に含まれており、疲労回復効果や、風邪の予防などに効果があります。
☆ごぼうには・・
食物繊維を豊富に含むため、お通じに効果が期待できることや、現代人に不足しがちなミネラルもたっぷり含まれます!
上記の様に、根菜類には葉物野菜にも負けず劣らず、色々な栄養が含まれています。
スープや煮物に仕立てやすい食材なので、からだを温める意味でも、冬の献立に根菜類を活用してみて下さい^^
おやつは「りんご」です^^
木曜日は片栗粉を使って感触遊びをしました。片栗粉に水を入れると、ドロドロになったり、固まったりと感触の変化を感じました。
机に広げると、ダイナミックに両手でパシャパシャと触る子、恐る恐る指先で触って見る子、、反応が様々でした‼️
袋の上からモミモミしたり、指先で「よいしょ、よいしょ!」と感触を楽しんでいるお友達もいましたよ♪
また楽しい感触遊びをしたいと思います。
今日は初めて「はさみのおけいこ」をしました。
はさみの持ち方、使い方、大切なお約束事もしっかりと聞くことができていた子どもたちでした。
一緒に何度か練習をすると、1人でも画用紙を切ることができたお友達もいましたよ!
これからも少しずつはさみの練習をしていきたいと思います✂️
来週も元気いっぱいに登園してきてくださいね☺️